손목터널 증후군: 손목 건강을 지키는 방법 동탄한의원 생명마루 한의원

우리의 신체 내부에는 다양한 구조물이 존재하며, 이 가운데 근육과 뼈 구조물은 신체를 물리적으로 지탱하고 움직이는 데 영향을 미칩니다. 오늘은 근골격계 질환 중에서도 손목 부위에 나타나는 손목터널 증후군에 관해 이야기하고자 합니다.

손목터널 증후군은 수근관 증후군이라고도 불립니다. 주로 손목 부위의 부상으로 인해 신경성 증세를 경험하는 질환으로 볼 수 있습니다.

이 질환은 주로 중장년기부터 노령기 환자에게 나타나는 특징이 있지만, 30대나 40대의 젊은 환자에게도 발생할 수 있습니다. 따라서 모든 연령대에서 주의를 기울여 진단을 받는 것이 중요합니다.

손목 부위는 여러 근육, 인대, 힘줄, 뼈 조직이 분산되어 있음에도 불구하고 비교적 작은 구조물이기 때문에 부상이 쉽게 발생할 수 있습니다. 이 부위의 손상은 주로 생활 습관에 기인하며, 손목 과사용이나 반복적인 동작을 수행해야 하는 직업에서 발병하기 쉽습니다. 이러한 직업에는 주부 분들의 가사일, 개발자, 악기 연주자, 요리사 등이 속하며, 이러한 직업군에게 손목터널 증후군이 자주 발생합니다. 따라서 이러한 직업을 가진 분들은 주의를 기울여 정기적인 검진을 받는 것이 중요합니다.

또한, 손목터널 증후군을 진단 받고 있는 환자 중에는 외상의 경험이 문제가 되는 경우도 있습니다. 교통사고, 낙상 등의 사건에서 외부적인 외력이 작용하면 손목 내부의 골절, 탈구 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 치료하지 않으면 내부 조직의 변이가 진행되어 후유증이 생길 수 있으며, 이 후유증 중에 손목터널 증후군이 있습니다.

손목터널 증후군을 진단하면, 안쪽 손목 터널 부위를 자세히 조사하여 손상 정도를 파악합니다. 정중 신경의 압박 정도에 따라 통증, 운동 장애, 감각 이상이 나타날 수 있으므로 조기 진단이 중요합니다.

치료 방법은 손상 정도에 따라 다양합니다. 물리적인 접근법으로는 침, 약침, 부항, 뜸 치료가 사용됩니다. 이러한 접근법은 주로 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

손목 기능의 개선을 위해 재진을 통해 운동성 개선 정도를 파악한 뒤, 추나요법이 사용될 수 있습니다. 추나는 손과 손목을 섬세하게 움직이고 누르는 장력을 이용하여 긴장을 푸는 한방 요법으로, 근육과 인대의 유축을 막고 가동 범위를 확장시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 손목은 작은 신체 기관이므로 무리한 장력을 가하는 것은 피해야 합니다.

한약재도 손목터널 증후군 환자의 회복을 돕는 데 사용될 수 있습니다. 그러나 한약재 처방 전에 환자의 체질, 기저 질환 및 건강 상태를 고려해야 하며, 류머티스 관절염, 통풍, 당뇨병과 같은 기저 질환을 고려해야 합니다.

손목터널 증후군으로 고통을 겪고 있는 분들은 언제든 동탄한의원을 찾아 도움을 요청할 수 있으니, 손목 건강을 지키기 위해 주의를 기울이고 적절한 관리를 실시하시기를 권장합니다.