월경 시에는 과격한 운동 등을 제한하는 게 좋습니다. 산후풍의 원인과도 비슷합니다.

월경 기에는 릴렉신 호르몬이 분비됩니다.

릴렉신 호르몬은, 난소의 황체나 유방에서 생산 및 분뵈됩니다. 자궁이나 융모막, 탈락막, 태반 등의 다른 생식기관에서도 합성됩니다.

여성의 경우, 릴렉신호르몬은 황체에서 생산되어 배란 14일째 최고 농도까지 올라갔다가, 임신이 되지 않으면 월경과 함께 하강합니다.

릴렉신은 자궁근육의 수축 억제, 골반의 인대와 근육의 이완, 자궁 경부의 연화 작용 등을 하는 것으로 알려져 있습니다.

이외에도, 릴렉신호르몬은 전신에도 반응을 하게 됩니다. 몸 전반에 영향을 미쳐서 근육과 인대가 다소 느슨해지는 경향이 생길 수 있습니다.

이 호르몬은 출산과정에서도 분비되게 되는데, 몸의 근육과 인대가 느슨해지고, 체력 또한 저하된 상태에서 무리하면 여러 부위에서 통증이 발하는 산후풍의 원인이 되기도 하게 됩니다.

Relaxin as a Therapeutic Target for the Cardiovascular Complications of Diabetes Front. Pharmacol., 15 May 2018