중년의 대표적인 질환이였으나 요즘은 젊은 사람도 많이 걸립니다. 평촌추나요법 생명마루한의원

오십견은 이름에서 알 수 있듯이 주로 50세 정도에 발생한다고 생각되지만, 실제로는 나이에 관계없이 발병할 수 있습니다. 어깨 다침이나 관리 부족으로 오십견이 악화되면 다른 질병과 연관될 수도 있습니다.

오늘은 범계추나요법을 시행하는 범계한의원에서 견관절 통증과 관련된 정보를 알려드리려고 합니다. 처음에는 미미한 불편함 정도로 시작되어서 그냥 참을 만하다고 여기곤 하지만, 시간이 지남에 따라 팔을 움직이기 어려워지고 옷을 입을 때까지 아프다는 소리를 내게 될 경우 치료가 필요한 시기일 수 있습니다.

다양한 이유로 오십견이 발생할 수 있지만, 노화로 인한 퇴행성 변화가 주요 원인 중 하나입니다. 관절을 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면 극심한 통증과 어깨의 뻣뻣함이 나타납니다. 이런 증상은 동통기를 지나면서 점차 완화되지만, 몇몇 경우에는 가동 범위가 제한되고 후유증이 남을 수 있으며, 병원에서의 치료와 노력이 필요합니다.

성별로 보면 여성이 남성보다 더 많이 발병하는데, 일상 생활에서 반복적으로 어깨를 사용하거나 힘을 주지 않는 작업을 수행하면 관절이 뻣뻣해질 수 있으며, 임신, 출산, 육아, 폐경 등 여성 특유의 생애 변화도 호르몬 변화와 연관돼 발병 가능성을 높일 수 있습니다.

오십견은 기저 질환과도 관련이 있으며, 당뇨병이나 갑상선 문제가 있는 사람들은 특히 주의해야 합니다. 또한, 혈액 순환이 원활하지 않을 때도 증상이 악화될 수 있으므로 이 역시 주의가 필요합니다.

회전근개 파열과 혼동하기 쉽지만, 차이점이 있습니다. 회전근개 파열은 본인의 힘으로 팔을 들기 어려울 수 있지만, 타인이 도와주면 들 수 있는 반면, 오십견은 관절 자체가 뻣뻣하게 굳어있어 들지 못하는 것이 차이입니다. 이를 정확하게 확인하기 위해 범계추나요법 한의원에서 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

오십견을 예방하고 개선하기 위해서는 일상적인 스트레칭과 근력 운동이 중요합니다. 또한, 추운 계절이나 에어컨 사용 시 관절을 보온하고 통증을 완화시킬 수 있습니다.

간단한 일상 습관을 변경하여 오십견을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다. 딱딱한 의자나 소파를 사용하고, 올라앉을 때 등을 펴고 발바닥이 바닥에 닿도록 앉는 것이 좋습니다. 장시간 같은 자세를 유지하지 않고 자주 움직이는 것도 중요하며, 잠자리에서도 특별한 주의가 필요합니다.

오십견은 초기에 진단받고 적절한 치료를 받으면 빠르게 개선될 수 있습니다. 따라서 증상을 무시하지 말고 조기 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

범계추나요법 한의원에서는 오십견과 관련된 종합적인 치료와 예방 방법을 제공하고 있으니, 적극적으로 찾아보시기를 권장합니다.